{"id":3947,"date":"2022-06-03T15:26:04","date_gmt":"2022-06-03T15:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/networktoendhunger.org\/?p=3947"},"modified":"2022-06-03T15:32:43","modified_gmt":"2022-06-03T15:32:43","slug":"el-hambre-se-extiende-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/el-hambre-se-extiende-en-casa\/","title":{"rendered":"EL HAMBRE SE EXTIENDE EN CASA"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-TBNEH-TransLogo.png\" title=\"cropped-TBNEH-TransLogo.png\" alt=\"cropped-TBNEH-TransLogo.png\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/cc-pmdt27p3ru1zbju6801zjlq430kkyu7mntk03ue43y.png\" title=\"cc.png\" alt=\"cc.png\"><\/p>\n<h2>TAMPA<br \/>\nBAY NETWORK<br \/>\nTO END HUNGER<\/h2>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tTBNEH conecta a m\u00e1s de 350 miembros que trabajan para eliminar las barreras, aumentar el acceso y el conocimiento, y ampliar la cantidad de alimentos nutritivos disponibles en los condados de Hillsborough, Pinellas y Pasco.<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa visi\u00f3n de la Red es construir una comunidad libre de hambre con acceso a alimentos nutritivos para todos.<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tTBNEH, junto con Socios como Car Credit, est\u00e1n comprometidos a encontrar soluciones para acabar con el hambre en Tampa Bay.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>M\u00e1s Informaci\u00f3n<\/h2>\n<p>o<\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t(813)344-5837<\/li>\n<\/ul>\n<h2>EL HAMBRE SE EXTIENDE EN CASA<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"826\" height=\"19\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png 826w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-300x7.png 300w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-768x18.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/shutterstock_1709361340-1-1.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/shutterstock_1709361340-1-1.jpg 400w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/shutterstock_1709361340-1-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/shutterstock_1709361340-1-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\"><\/p>\n<h2>El hambre en los Estados Unidos est\u00e1 m\u00e1s extendida de lo que cabr\u00eda esperar. Casi 14 millones de hogares estadounidenses sufrieron inseguridad alimentaria en alg\u00fan momento del a\u00f1o pasado, sin saber de d\u00f3nde vendr\u00e1 su pr\u00f3xima comida. En nuestro propio estado, seg\u00fan Feeding America, 2,5 millones de habitantes de Florida carecen de acceso a un suministro fiable de alimentos saludables.<\/h2>\n<h2>En el \u00e1rea de Tampa Bay, los miembros de TBNEH atienden a estos condados:<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/plugins\/graphina-elementor-charts-and-graphs\/admin\/assets\/images\/graphina.gif\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;display: none;\">\n                No Data Found<\/p>\n<h2><b>TBNEH Hunger Gap Map<\/b> (Mapa de la Brecha del Hambre de TBNEH) es un mapa interactivo del \u00e1rea de servicio de los tres condados (Hillsborough, Pinellas y Pasco) que muestra las brechas de comida y hambre en nuestra comunidad local por c\u00f3digo postal. El mapa tambi\u00e9n proporciona la ubicaci\u00f3n de las despensas de alimentos y otros programas de asistencia para que los necesitados puedan encontrar ayuda.<\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/www.arcgis.com\/home\/webmap\/viewer.html?webmap=5d00cc308cb940ae826074c66a5b5561\" data-text=\"Vamos!\"><br \/>\nVer el MAPA<br \/>\n<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i>Ll\u00e1menos ahora:<\/i> <strong>(813)344-5837<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tampa Bay Network:<\/h2>\n<h2> to End Hunger<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"826\" height=\"19\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png 826w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-300x7.png 300w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-768x18.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"112\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/TBNEH-TransLogo-300x112-1.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<p>Tampa Bay Network to End Hunger&nbsp; (Red de la Bah\u00eda de Tampa para Acabar con el Hambre o TBNEH) fue fundada en 2011 por l\u00edderes de varias organizaciones que combaten el hambre, empresas y c\u00edrculos comunitarios que quer\u00edan trabajar en colaboraci\u00f3n para ayudar a resolver el problema del hambre en los condados de Hillsborough, Pasco y Pinellas. TBNEH se compromete a acabar con el hambre en Tampa Bay reuniendo a la gente para encontrar soluciones que eliminen las barreras, aumenten el acceso y el conocimiento, y ampl\u00eden la cantidad de alimentos nutritivos disponibles.<\/p>\n<p>M\u00e1s de 350 miembros -corporaciones, organizaciones sin \u00e1nimo de lucro, organizaciones religiosas, universidades, fundaciones y particulares- pertenecen a esta coalici\u00f3n. Estar unidos por la convicci\u00f3n de que abordar el problema del hambre es esencial, nuestros miembros comparten experiencias, conocimientos y la carga de trabajo para abordar el problema del hambre en el \u00e1rea de Tampa Bay.&nbsp; Creemos que trabajar juntos, y no por separado, es m\u00e1s inteligente, m\u00e1s eficiente y m\u00e1s gratificante.&nbsp; No s\u00f3lo identificamos soluciones, sino que las aplicamos juntos.<\/p>\n<p>Los programas de TBNEH incluyen:<\/p>\n<p><strong><u>Hunger Gap Map, <\/u><\/strong>que muestra los lugares de suministro de alimentos y asistencia en el \u00e1rea de tres condados de la red<\/p>\n<p><strong><u>The Sunshine Summit<\/u><\/strong>, una reuni\u00f3n anual para compartir informaci\u00f3n y oportunidades de ayuda para combatir el hambre<\/p>\n<p><strong><u>Waste No Food Tampa Bay, <\/u><\/strong>que utiliza una aplicaci\u00f3n que pone en contacto a los restaurantes con organizaciones ben\u00e9ficas locales de alimentos y compostadores o agricultores.<\/p>\n<p>Tampa Bay Network to End Hunger es una organizaci\u00f3n ben\u00e9fica 501 c 3 que depende de donaciones y voluntarios para apoyar su misi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"#\" data-text=\"Vamos!\"><br \/>\nDonar<br \/>\n<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i>Ll\u00e1menos ahora:<\/i> <strong>(813)344-5837<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"826\" height=\"19\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png 826w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-300x7.png 300w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-768x18.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\"><\/p>\n<p>El verdadero coraz\u00f3n y el alma de Tampa Bay Network to End Hunger&nbsp; son sus miembros. Aqu\u00ed destacamos el trabajo de tres de nuestros miembros. Si necesita ayuda o quiere donar o ser voluntario, p\u00f3ngase en contacto con una de estas agencias o vea el Hunger Gap Map para identificar las fuentes cercanas a usted.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/DayStar-Life-Centre-pmdt2cebxv0a30gsje9tz1jrpfouf6ytmrwrmo5eac.png\" title=\"DayStar-Life-Centre.png\" alt=\"DayStar-Life-Centre.png\"><\/p>\n<blockquote><p>\n\t\t\t\t<b>DAYSTAR LIFE CENTER<\/b><br \/>\n1055 28th Street S, St. Petersburg, FL 33712<br \/>\nTel\u00e9fono: 727.825.0442<br \/>\nwww.daystarlife.com<br \/>\nHoras de Servicio: Lunes, martes, jueves y viernes de 8:30 a.m. &#8211; 3:00 p.m.<\/p><\/blockquote>\n<h2>Daystar Life Center fue fundado en 1982 para cubrir las necesidades de vida a nuestros vecinos para aliviar el hambre, la falta de vivienda y la desesperanza. Ha crecido hasta convertirse en una importante organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro que sirve a todos los residentes del condado de Pinellas. La mayor\u00eda de los clientes de Daystar viven por debajo del nivel federal de pobreza. Son trabajadores pobres o desempleados. Es posible que tengan varios empleos, pero a\u00fan as\u00ed les falta dinero para llegar a fin de mes. Trabajan en empleos que no proporcionan seguro m\u00e9dico, pensi\u00f3n u otros beneficios. Nuestros clientes pueden estar luchando por permanecer en sus hogares, viviendo en viviendas de transici\u00f3n o sin hogar. Ayudamos a personas y familias con inseguridad alimentaria. Atendemos a ni\u00f1os, ancianos, veteranos y personas que acaban de salir de la c\u00e1rcel. Los clientes pueden estar f\u00edsica o emocionalmente discapacitados o simplemente sufrir una emergencia personal.<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/St.-Vincent-150x150.png\" title=\"St.-Vincent.png\" alt=\"St.-Vincent.png\"><\/p>\n<blockquote><p>\n\t\t\t\t<b>SAINT VINCENT DE PAUL<br \/>\n<\/b><br \/>\n8 locations throughout Hillsborough County<br \/>\nwww.svdptampa.org<\/p><\/blockquote>\n<h2>Nuestro objetivo es servir a nuestros vecinos necesitados, independientemente de su raza o afiliaci\u00f3n religiosa. Cuando surgen situaciones dif\u00edciles &#8211; una p\u00e9rdida de empleo, una enfermedad o un gasto inesperado &#8211; las necesidades m\u00e1s b\u00e1sicas como la comida, el alojamiento, las medicinas, la ropa y el transporte pueden resultar imposibles de costear. Cada d\u00eda se dan circunstancias desgarradoras aqu\u00ed mismo, en nuestra propia comunidad, pero la atenci\u00f3n pr\u00e1ctica, de persona a persona, ofrecida de forma respetuosa y cari\u00f1osa, puede marcar un mundo de diferencia. En St Vincent de Paul, aliviamos la emergencia inicial de un individuo o una familia, y luego los guiamos hacia programas que pueden aportar un cambio duradero. Las donaciones hechas localmente se utilizan y se distribuyen por los barrios del condado de Hillsborough. Para obtener ayuda, visite el sitio web y encuentre una sede cerca de usted.<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"100\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Trapoon.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Trapoon.png 600w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Trapoon-300x50.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"><\/p>\n<blockquote><p>\n\t\t\t\t<b>THE SHEPHERD CENTER<br \/>\n<\/b><br \/>\n304 South Pinellas Avenue, Tarpon Springs, FL<br \/>\n727.939.1400<br \/>\nHoras de servicio: Lunes y Martes, Jueves y Viernes, 10am &#8211; 1:30pm<br \/>\nwww.tscenter.org<\/p><\/blockquote>\n<h2>El Centro Shepherd de Tarpon Springs ofrece compasi\u00f3n, apoyo b\u00e1sico y asistencia a los que m\u00e1s lo necesitan en el norte del condado de Pinellas. Fundado en 1974, el Centro Shepherd ha crecido hasta convertirse en una piedra angular para las familias e individuos que se encuentran en crisis. Nos centramos en las familias, los ancianos, las personas sin hogar y otros necesitados. Alimentamos a los hambrientos, vestimos a los pobres, damos esperanza, capacitamos para buscar la independencia y proporcionamos apoyo social. Nuestros programas llegan a m\u00e1s de 3.000 clientes cada a\u00f1o, e incluyen una despensa de alimentos, una cocina comunitaria, servicios familiares, tutor\u00eda, formaci\u00f3n laboral y remisiones a socios comunitarios.<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"826\" height=\"19\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png 826w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-300x7.png 300w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-768x18.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/ChefKevin-109-2-scaled-e1646514010558-pmdt2ea25baxapzdoz2zlwx9etvj0xxtmfu2p3ydj4.jpg\" title=\"ChefKevin-109-2-scaled-e1646514010558.jpg\" alt=\"ChefKevin-109-2-scaled-e1646514010558.jpg\"><\/p>\n<h2>El renombrado chef Kevin McGinnis no ha olvidado sus humildes comienzos como padre soltero, a veces dependiendo de los cupones de alimentos para alimentar a sus propios hijos. El chef Kevin cree que, sin demasiadas complicaciones, es posible hacer comidas deliciosas y nutritivas con ingredientes sencillos. Aqu\u00ed encontrar\u00e1 algunas recetas que sorprender\u00e1n a su familia, elaboradas en su mayor\u00eda con ingredientes que suelen estar disponibles en las despensas de asistencia alimentaria. Esperamos que las pruebe y nos haga saber qu\u00e9 tipo de cr\u00edticas recibe en su mesa.<\/h2>\n<h2><strong>S\u00e1ndwich de Spam para el Desayuno<\/strong><\/h2>\n<p>Recipe by Chef Kevin<\/p>\n<p>Con Spam (jamonilla) puedes hacer un s\u00e1ndwich maravilloso. Carnoso y adictivamente tierno, no hay duda de que este s\u00e1ndwich de Spam para el desayuno es una forma estupenda de empezar el d\u00eda.<\/p>\n<h3><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-0\">1 lata de Spam<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-15\">2 rebanadas de queso Cheddar<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-44\">2 cucharadas de margarina<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-70\">1 bollo de brioche o pan de molde<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-104\">1\/4 de cebolla amarilla<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-128\">1 huevo<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-136\">Aceite de cocina seg\u00fan sea necesario<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>INSTRUCCIONES<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-0\">Cortar la cebolla en rodajas y reservarla. Cortar una rebanada gruesa de Spam.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-80\">\u00f1adir dos cucharadas de aceite a una sart\u00e9n y caramelizar la cebolla.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-150\">En la misma sart\u00e9n, dorar el Spam. Colocar la cebolla sobre el Spam y cubrir con las rebanadas de queso. Poner el fuego a medio-bajo y derretir el queso. El resultado ser\u00e1 un &#8220;derretido&#8221; de Spam<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-345\">Derretir 2 cucharadas de margarina en la sart\u00e9n y gratinar ligeramente el pan por ambos lados.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-440\">Colocar el &#8220;derretido&#8221; de Spam sobre el pan tostado<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-492\">Freir un huevo a fuego medio y colocarlo encima del &#8220;derretido&#8221; de Spam. \u00a1Buen apetito!<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>CONSEJOS SALUDABLES:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Complemente su s\u00e1ndwich de desayuno con una ensalada brillante y veraniega. \u00a1A\u00f1ada c\u00edtricos para una dosis extra de vitamina C protectora!<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Croquetas de At\u00fan<\/strong><\/h2>\n<p>Recipe by Chef Kevin<\/p>\n<p>Las croquetas de at\u00fan son unos deliciosos bocados con una corteza dorada y un relleno cremoso con aroma a mar. Estas croquetas est\u00e1n exquisitas reci\u00e9n sacadas de la sart\u00e9n, \u00a1y est\u00e1n a\u00fan mejor al d\u00eda siguiente!<\/p>\n<h3><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-0\">1 \u00bd taza de leche<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-18\">1 taza de pur\u00e9 de papas instant\u00e1neo<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-54\">Dos latas de at\u00fan de 5 onzas<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-83\">1\/4 de cebolla<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-98\">2 tazas de pan rallado<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-121\">Aceite para fre\u00edr<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-139\">Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>INSTRUCCIONES<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-0\">Calentar la leche en una olla y cocinar el pur\u00e9 de papas.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-58\">Picar la cebolla finamente y combinarla con el at\u00fan.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-111\">Mezclar el at\u00fan con el pur\u00e9 de papas, salpimentar y reservar.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-173\">Dejar enfriar la mezcla de pur\u00e9 de papas y at\u00fan hasta que sea manejable y use dos cucharas para formar croquetas.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-287\">Rebozar cada croqueta con pan rallado.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-326\">Calentar el aceite en una sart\u00e9n y freir las croquetas hasta que est\u00e9n doradas por todos lados.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-422\">Servir con una guarnici\u00f3n de verduras y disfrutar.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>CONSEJOS SALUDABLES:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Deje reposar las croquetas sobre papel de cocina despu\u00e9s de fre\u00edrlas para eliminar el exceso de aceite.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Alubias Vaqueras<\/strong><\/h2>\n<p>Recipe by Chef Kevin<\/p>\n<h3><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-0\">1 lata de alubias enteras<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-26\">1 lata de verduras variadas<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-54\">1 lata de jam\u00f3n<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-70\">1 diente de ajo<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-86\">1\/4 de cebolla<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-101\">Aceite de cocina seg\u00fan sea necesario<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-ingredient-item-138\">Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>INSTRUCCIONES<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-0\">Picar el ajo y cortar la cebolla en dados finos.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-49\">En una olla a fuego medio, verter unas cucharadas de aceite de cocina y saltear el ajo y la cebolla hasta que est\u00e9n fragantes y transl\u00facidos.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-191\">Escurrir las verduras y a\u00f1adirlas a la olla.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-236\">Cortar el jam\u00f3n en cubos y a\u00f1adirlo a la olla.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-284\">\u00f1adir las alubias enlatadas y completar con caldo de pollo o agua. Hervir.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-359\">Probar y rectificar de sal y pimienta.<\/li>\n<li id=\"wpzoom-rcb-direction-step-398\">Servir con una barra de pan.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>CONSEJOS SALUDABLES<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Enjuague las alubias antes de usarlas para eliminar el exceso de sal.<\/li>\n<li>Utilice verduras frescas cuando sea posible.<\/li>\n<li>Sustituya su prote\u00edna favorita para una nutrici\u00f3n extra.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00d3MO CONSEGUIR AYUDA<\/h2>\n<h2>En 3 Sencillos Pasos<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"826\" height=\"19\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png 826w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-300x7.png 300w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-768x18.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\"><\/p>\n<h2>Paso<\/h2>\n<h2>01<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"46\" height=\"11\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dot1.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<h2>Cont\u00e1ctenos<\/h2>\n<p><a role=\"button\"><br \/>\n\u00a1Vamos!<br \/>\n<\/a><br \/>\n<img decoding=\"async\" width=\"273\" height=\"258\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cc-1.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<h2>Paso<\/h2>\n<h2>02<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"46\" height=\"11\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dot1-1.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<h2>Pida ayuda<\/h2>\n<p><a role=\"button\"><br \/>\n\u00a1Vamos!<br \/>\n<\/a><br \/>\n<img decoding=\"async\" width=\"273\" height=\"258\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bb.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<h2>Paso<\/h2>\n<h2>03<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"46\" height=\"11\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dot1-2.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<h2>Cocine nuestras recetas<\/h2>\n<p><a role=\"button\"><br \/>\n\u00a1Vamos!<br \/>\n<\/a><br \/>\n<img decoding=\"async\" width=\"273\" height=\"258\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/aa.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><br \/>\n<a href=\"#\" data-text=\"\u00a1Vamos!\"><br \/>\n\u00a1Dona Ahora!<br \/>\n<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i>Ll\u00e1menos ahora:<\/i> <strong>(813)344-5837<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Combatiendo el Hambre Juntos:<\/h2>\n<h2>Car Credit Tampa<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"826\" height=\"19\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line.png 826w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-300x7.png 300w, https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cmn-hdr-line-768x18.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/cc-logo-pmdt2h3fue9wif8s2yuvnql7mebexucwzvolrdv7cw.png\" title=\"cc-logo.png\" alt=\"cc-logo.png\"><\/p>\n<p>TBNEH trabaja junto a muchas organizaciones, y est\u00e1 particularmente orgullosa de su colaboraci\u00f3n con Car Credit, cuyos esfuerzos hacen que la informaci\u00f3n importante para combatir hambre est\u00e9 disponible para todos nuestros vecinos en Tampa Bay, tanto de habla inglesa como hispana. &#8220;No nos motiva el dinero; nos motiva la gente&#8221;, dice el fil\u00e1ntropo Steve Cuculich, propietario de Car Credit. En su compromiso de ayudar a aquellos en la comunidad de habla hispana, Car Credit ha unido fuerzas con TBNEH para desarrollar una sofisticada estrategia de comunicaci\u00f3n para llegar a aquellos que m\u00e1s sufren.<\/p>\n<p><em>Car Credit Tampa sigue encontrando maneras de apoyar a la comunidad de Tampa Bay y seguir\u00e1 haci\u00e9ndolo. Haga <a href=\"https:\/\/www.carcredittampa.com\/es\">clic aqu\u00ed <\/a>para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"#\" data-text=\"\u00a1Vamos!\"><br \/>\n\u00a1Dona Ahora!<br \/>\n<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i>Ll\u00e1menos ahora:<\/i> <strong>(813)344-5837<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TAMPA BAY NETWORK TO END HUNGER TBNEH conecta a m\u00e1s de 350 miembros que trabajan para eliminar las barreras, aumentar el acceso y el conocimiento, y ampliar la cantidad de alimentos nutritivos disponibles en los condados de Hillsborough, Pinellas y Pasco. La visi\u00f3n de la Red es construir una comunidad libre de hambre con acceso &#8230; <a title=\"EL HAMBRE SE EXTIENDE EN CASA\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/el-hambre-se-extiende-en-casa\/\" aria-label=\"Read more about EL HAMBRE SE EXTIENDE EN CASA\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3947","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3947"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3954,"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3947\/revisions\/3954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/networktoendhunger.org\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}